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「 健康 」 一覧

眼鏡の度数変えれば首こり肩こり腕の痺れ治るぞ。乱視と偏頭痛や瞼の痙攣との関係。

2015/06/03   健康

かれこれ5年以上はずっと左の肩こりに悩まされていたのだけどどうも最近そうでもない ...

【悲報】ローソンストア100バリューライン(VL)の北海道プレーンヨーグルト脂肪0ゼロの量が減っていた。物価高の影響か。

2015/05/31   ごはん, 健康

私が健康のために継続している無脂肪プレーンヨーグルト。 その中でも群を抜いたコス ...

コーヒー及び糖質による眠気、コーヒーと麦茶のコスパ比について

2015/05/30   健康

コーヒーにはカフェインが含まれていて覚醒作用を持つということで、夜の眠りのために ...

3時間睡眠でもスッキリ起きて疲れを取る方法。仕事も勉強も捗るぞ。

2015/05/14   健康

最近は夜9時半くらいに熟睡に入り、11時半〜12時くらいに夜泣きで起こされ、以降 ...

手の赤いぶつぶつした斑点状のかゆい湿疹。放置してれば自然に治る!

2015/04/29   健康

手の甲の親指の付け根あたりから人差し指の付け根あたりにかけて赤い斑点というかぶつ ...

歯がしみる原因は虫歯?ガムの噛みすぎでエナメル質が溶けるぞ。

2015/04/04   健康

歯に悪いものなんか食べてないし、毎食後必ず高級フッ素入り歯磨き粉で歯を磨いてフロ ...

ヤマザキのブランブレッドとローソンのブランパンは美味しい!糖質制限ダイエットにもいいぞ。

2015/03/10   ごはん, 健康

糖質制限ダイエット中でもパンが食べたい! という場合にオススメのパンを2つ発見し ...

夜眠れない原因は何?寝たいのに寝れないときの対処法

2015/02/27   健康

以前はよく眠れなくなるときがあったのですが、最近はよく眠れるようになってきたので ...

痰がからむ咳が長く続く場合に効く薬と、何科を受診すべきかの対処法

2014/12/23   健康

ちょっと前まで3週間くらい続く風邪に悩まされていたのだけど、また風邪を引いたよう ...

風邪に効く飲むヨーグルトとバナナと糖分

2014/11/27   ごはん, 健康

風邪のときはヨーグルトで乳酸菌を摂ると、抵抗力もついて良いと聞きます。 加えて、 ...

風邪を引いたときの誤った食事。炭水化物は抜くべき。

2014/11/26   ごはん, 健康

どうやら軽い風邪をひいたっぽいです。 家族にうつさないように、本日中に治そうと思 ...

ダイソーでポリエチレン手袋使い切りタイプ100枚入りを買うべきだ

2014/11/22   健康

夏は体調が悪くなるため、若干寒いくらいの秋は大好きなのですが、乾燥肌にとっては、 ...

うどんは太る!糖質制限ダイエットを意識した丸亀製麺の食べ方

2014/11/19   ごはん, 健康

うどんははっきり言って太ります。 炭水化物の塊であるうどんは太る 最近は食事の血 ...

マインドフルネスとは何か?瞑想による効果的な鬱対策療法だ

2014/11/04   仕事, 健康

マインドフルネス、という言葉をテレビで知ったので、いろいろとこれについて調べて実 ...