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ヤマザキ全粒粉入りテーブルロールは美味しいし低価格でおすすめ

   

ヤマザキ全粒粉入りテーブルロールは美味しいし低価格でおすすめ

山崎製パンの「全粒粉入りテーブルロール」なるものを発見したので購入した。

これは非常に高コスパでおすすめだ。


ヤマザキ全粒粉入りテーブルロールの販売店舗・価格

私はこれをウエルシア薬局にて税込価格113円で買った。

健康効果をうたった全粒粉入りのパンは総じて価格帯は高めだが、4個入りで100円程度とは値段的にはなかなか安い。

ヤマザキ全粒粉入りテーブルロールの原材料

ヤマザキ全粒粉入りテーブルロールの原材料

パッケージの記載によれば、全粒粉(小麦全粒粗挽き粉、ライ麦全粒粗挽き粉)が全穀物類にしめる割合として3%入っているらしい。

当然ブラン由来の食物繊維が入っている。

その上、シールド乳酸菌と葉酸まで入っているので健康志向のロールパンだ。

具体的には原材料名表示として小麦粉、糖類、ファットスプレッド、卵・・と続いて小麦ふすま、殺菌乳酸菌パウダー、・・・葉酸、などの記載が見える。

なお、別にあんぱんなわけではないが、「白こしあん」が入っているところが興味深かった。

よくわからないが、ほのかな甘みやしっとり食感が出るのだろうか。

内容量は4個入りである。

ヤマザキ全粒粉入りテーブルロールのカロリー等の栄養成分

ヤマザキ全粒粉入りテーブルロールのカロリー等の栄養成分

パッケージの栄養成分表示によれば、100gあたりで熱量288kcal、たんぱく質9.1g、脂質5.5g、糖質47.7g、食物繊維5.4g、ナトリウム303mg、葉酸131μgである。

ロールパン1個あたりでは熱量106kcal、糖質17.6g、食物繊維2.0g、葉酸48μgである。

1個の目安として100キロカロリーで炭水化物が20グラム程度、うち食物繊維が2グラム程度と押さえておくと分かり易い。

2個食べても糖質量が40g以内なので糖質制限ダイエットにおすすめなロカボな食事が可能だし、食物繊維豊富なので急な血糖値上昇が抑えられて低GIダイエットにも貢献される。

夏のおいしくチョイス!キャンペーン

折しも2018年の夏のおいしくチョイス!キャンペーンだった。1点ついているので、美味しく食べてプレゼントもゲットしたい。

ヤマザキ全粒粉入りテーブルロールの味・食感等の感想・評価

ヤマザキ全粒粉入りテーブルロールの味・食感等の感想・評価

開封すると芳醇な小麦とバターのようないい香り。

ヤマザキ全粒粉入りテーブルロールの味・食感等の感想・評価

表面のツヤ感が食欲をそそる。

ヤマザキ全粒粉入りテーブルロールの味・食感等の感想・評価

裏面の焼き目も良い。

ヤマザキ全粒粉入りテーブルロールの味・食感等の感想・評価

ブラン由来の粒々がいかにも健康的な印象を与える。

ヤマザキ全粒粉入りテーブルロールの味・食感等の感想・評価

全体的に生地の色合いが茶色いのが良い。

食べてみると、全体としてしっとりしてもちもち食感がある。

全粒粉入りのパンは総じてパサパサ感が強いというイメージだが、これはふんわり柔らかだ。

穀物の味とほのかな甘みとがあいまって、そのまま食べても美味しい。

トーストしなくてもそのまま食べても美味しいし、サラダ等を用意しなくても葉酸や食物繊維が取れるのでお手軽である。

これで1個あたり25円程度というから本当に安い。

そのまま食べても美味しいが、私はここでさらなる健康効果を目指してチーズきな粉バナナヨーグルトのサンドイッチはダイエットにおすすめで紹介した最強レシピの食べ方をロールパンにも取り入れたい。

ヤマザキ全粒粉入りテーブルロールの味・食感等の感想・評価

半分に切ったテーブルロールにバナナときな粉とヨーグルトを混ぜ合わせただけの具材を大量にオン。

もちろん面倒臭いのでロールを半分に切る際には包丁など使わず手でちぎる。

ヤマザキ全粒粉入りテーブルロールの味・食感等の感想・評価

そしてラップに包めばお手軽で健康的なロールサンドの完成だ。

見よこのはみ出さんばかりの豪華な具材の量。

これをお弁当などに持ち歩いてこれ見よがしに朝食やランチに活用すれば栄養抜群で低インシュリンダイエットにもうってつけでしかも美味しい。さらに低価格という隙のないサンドイッチが完成する。

おすすめだ。

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