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東京都杉並区・練馬区で野菜・果物等が安い激安スーパー・八百屋一覧

      2020/03/29

東京都杉並区・練馬区で野菜・果物等が安い激安スーパー・八百屋一覧

私が田舎から東京に出てきて驚いたことの1つに、「東京は野菜・果物・日配品・肉類等の日々の食材を買う場合には、東京には地方よりも安いお店がたくさんある」ということが挙げられる。

それは、東京23区には昔からの商店街が残っているという点も関連していると思うのだが、とにかく安い店は安い。

そこで、東京都の特に私の近所の杉並区・練馬区において、私が見つけた安いスーパーや八百屋、青果店等を列挙していきたいと思う。

したがって、この記事は、私が新しい高コスパのスーパー等を発見するたびに随時更新される。

高野青果

高野青果

阿佐ヶ谷パールセンターと高円寺駅の北口側の純情商店街近くにあるのだが、特に阿佐ヶ谷店がすごいと思う。

両者は系列店だと思うのだが、おいてある食材のラインナップが微妙に違っていたりする。

とりわけ阿佐ヶ谷店の店頭に出ている野菜や果物がすごく、その中でもさらにかごもりになっている野菜類がすごい。

アボカドが3つか4つで100円だったりとか、なめこやえのき茸等のキノコ類が3パックで100円だったりとか、オレンジが8個くらい乗っていて198円だったりとか、一般的なスーパーでは得られないほどのディスカウントぶりが発揮されている。

あと、肉も安い。ここでひき肉のジャンボパックなどをよく買う。

ちなみに、上記写真のレシートは、大きめサイズのグレープフルーツルビーが5個で100円だったのと、小松菜が一束40円だったので、店舗前を立ち寄った際にサクッと買ったもの。

もう数え上げればきりがないほどの充実体験ができるので、ぜひ訪れて見て欲しい。

阿佐ヶ谷パールセンター商店街で安いし美味しいコスパの良い店−安くて鮮度の良い食材が買えるコスパの高い高野青果 にも書きましたのでご参照いただきたい。

高野青果阿佐谷店
住所:〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南1-17-18
営業時間:午前10時-午後7時半
定休日:なし

 

 

高野青果高円寺店
住所:〒166-0002 東京都杉並区高円寺北3-22-17
営業時間:午前10時-午後7時
定休日:日曜日

マヤフルーツ

マヤフルーツ

2017年ごろに新しくできただろうか。高円寺のルック商店街にある小さな八百屋さん。

ここが恐ろしいほど野菜が安い。

正確にいうと、店内に陳列されている野菜や果物類はほどほどの安さなのだが、店頭で特売されているものが激安である。

この日は、ムラサキ白菜、という謎の白菜が特大サイズで1玉30円、一般的な白菜がハーフサイズで40円だった。破格だ。

あとは大きい長ネギが3本くらいとかで100円以下だったりとか、とにかく特売の野菜がめちゃ安いのである。

安い理由はよくわからない。特売野菜ではほとんど利益は出てないどころか赤字になっているんじゃなかろうかと心配するくらいである。

店舗面積を小さくしたり、外国人の方に接客してもらう等によって、色々とコスト削減しているのだろうか。

近くの三平ストアとともに毎日必ずチェックしたくなる八百屋だ。

たかはし果実店

たかはし果実店

阿佐ヶ谷パールセンターの上記高野青果よりもややJR阿佐ヶ谷駅側に北上するとある。

ここの籠盛りは最高だ。

籠盛りはほぼ毎日あり、やや傷物になったフルーツや野菜を適当に盛り合わせてあるアソートセットとなっている。

例えば私はアボカドが大好きなのだが、普通のスーパーで買うと小さいものでも1個100円程度はする。

大きめサイズだと200円はする。

しかしたかはし果実店だとどうか。

たかはし果実店のアボカド

たかはし果実店のアボカド

このサイズのアボカドが4個入っていて200円というのはザラである。

普通のスーパーでは1個150〜200円はしそうな大きさのアボカドだ。それが1個あたり50円程度になっている。

たかはし果実店のアボカド

たかはし果実店のアボカド

一応傷物で傷んでいるという扱いになってはいるものの、包丁で切ってみればこの新鮮さ。かなりのクオリティである。

たかはし果実店のアボカド

ラベルには4225の中サイズとなっているが、食べ応えのあるなかなかの大きさだ。

なので、私はたかはし果実店の前を通る際には必ずアボカドの有無をチェックし、販売されていれば必ずここで買う。

アキダイ

都内に何店舗かあるが、私は上記高野青果の阿佐ヶ谷店近くにあるパールセンターのアキダイによく足を運ぶ。

正直、高野よりもコスパは悪いが、店頭に出ている野菜や果物でたまにアキダイの方が安い場合もある。

まずは高野青果とアキダイに行き、両者を比較検討して高野青果で入手できない野菜類をアキダイで補う、という使い方をしている。

アキダイ阿佐ヶ谷店
住所:杉並区阿佐ヶ谷南1-18-6
営業時間:午前10時~午後8時(平日) 、午前9時~午後7時(日曜日)
定休日:祝祭日

スーパーむさしや

スーパーむさしや

練馬区の早宮の商店街にある。

スーパーむさしや

スーパーむさしや

大量のサツマイモが180円だったり、小松菜が2束100円だったりと、大量のパックが格安で販売されている。

まあ数え上げれば枚挙にいとまがないので、こちらも行ってみて欲しい。

特にここの店長のおじさんの接客が非常に暖かく、何度も通いたくなるお店である。

スーパームサシヤ
住所:〒179-0085 東京都練馬区早宮3-2-14
営業時間:午前10時〜午後8時
定休日:年始

サンフレッシュかわせ青果

青果サンフレッシュ かわせ

サンフレッシュかわせ青果 width=

西永福駅近くの商店街にある青果サンフレッシュかわせ。

永福町〜西永福のあたりは割と高級住宅地となっているので、大きなスーパーといえばサミットがあるくらいで他に激安スーパーは見かけられないのだが、その中でもこの川瀬青果は安い。

上記写真は一例で、三つ葉が5束で150円だったり、大量のピーマンが150円だったりと、とにかく店頭に出ている野菜は注目である。

値段のつけ方がよくわからず、1つ買っても2つ買っても同じ値段だったりもする。安い野菜の代名詞であるもやしなどは普通のスーパーでは20円台で買えたりするところ、なぜか50円台だったりした。

全体的なコスパとしては、同じ杉並区内であれば中央線沿線沿いの方が安いスーパーは多いのだが、井の頭線沿線ではかなり安い方だし、雰囲気が面白いので行ってみて欲しい。

サンフレッシュかわせ青果

店頭には焼き芋も売っているし、店内で三代目茂蔵の豆腐なども買える。

サンフレッシュ 川瀬青果
住所:東京都杉並区永福3-54-4
定休日:日曜日

駒野屋(コマノヤ)

杉並区にある、最寄駅が新高円寺駅の八百屋。

住宅街の狭い路地を行くと突如出現する、割と小さな八百屋。

果物と野菜が安く、例えばバナナの値上がり、コスパの良いバナナランキング、築地のおいしいバナナで紹介したように、大きなサイズのバナナが5本付きで100円で購入できている。

おそらく普通のチェーン店のスーパーならば200円はするであろう。

駒野屋(コマノヤ)
住所:東京都杉並区堀ノ内3-28-20

和泉青果

ここも住宅街の小道の中にあってかなり場所がわかりにくいのだが、おつとめ品となった籠盛りの野菜や果物がめちゃくちゃ安い。

りんご4個で100円とかもやし10円とか割とある。

通常時も安いのだがかご盛りが特におすすめである。

和泉青果
住所:東京都杉並区松ノ木3−27−22
営業時間:?

江森青果店

江森青果店

江森青果店も凄まじく安い。

江森青果店

とりわけ、毎週土曜日の激安市と毎週火曜日夕方(午後3時〜6時)のバカ値市、8の日特売が狙い目である。

江森青果店

ある秋の激安市の光景。なお、写真は日大二高通り商店会にある天沼本店の模様。

息子が銀杏好きなので2パック100円の銀杏を購入。

それから1本35円というアホのような価格の大根。

江森青果店

1パックで5〜6個くらいは入ったピーマンが3袋で100円とか。激安市でありながらもバカ値である。

江森青果店

3本で98円という値段も、野菜高騰の昨今非常にありがたい。

江森青果店

あとは「こはく茸」という聞き馴染みのない茶色いえのきのような茸が3袋で100円。

食べてみるとほとんどエノキ同様の食感であり、えのきと同じようなレシピに適用できると思うのだが、仮にこれほどパンパンに入った袋のエノキを普通のスーパーで買ったら、1ふくろだけでも100円はしそうなのに、それが3袋も付いてきて100円とかもうアホのように安い。

絶対に行った方が良い。小さな八百屋、果物屋では珍しいが、駐輪場も少しあるので自転車で来ても大丈夫だ。

天沼本店
住所:杉並区本天沼2-1-1
定休日:日祭日
不定期:水曜

下井草店
住所:杉並区下井草2-40-6
定休日:水曜

業務スーパー

私は、業務スーパーのある街に住むと思いっきり生活費が抑えられるのでおすすめ、だと思っている。

詳細は業務スーパーで買うべき安いし美味しい高コスパのオススメ商品まとめに書いているので、そちらをご参照いただきたい。

なお、筆者がよく行くのは高円寺店である。

業務スーパー高円寺店
住所:東京都杉並区高円寺南4丁目6番5号
営業時間:午前9時~午後10時
 

(株)JR東日本リテールネット 新宿支店 荻窪駅前

「(株)JR東日本リテールネット 新宿支店 荻窪駅前」とか、新宿なのか荻窪なのかよくわからない見出しをつけてしまった。

試しに買ってみたらレシートに「(株)JR東日本リテールネット 新宿支店」と書いてあったのだが、実際にはJR荻窪駅前にできてた産直マルシェだったので、とりあえず荻窪駅前、とも書いてみた。

それにしても異様に安い。

安いというか、白菜詰め放題が0円ということで、もう無料なのである。

また、状態の良いアボカドが1個10円だったりとか、ザル盛りの長細いさつまいもが6〜7本くらい入っているセットが100円とか、異様に安い。

まあ割と普通の値段のもあるが、必ずお買い得な野菜が紛れ込んでいる。

日によって種類や値段もまちまちらしいので、お近くの方は毎日のように立ち寄ると良いと思う。

八百市(方南町)

毎週水曜日のもやし20円セールと土曜日の全品ポイント3倍は逃せない八百屋。

方南銀座商店街にある。購入時はエコバッグ持参の上、わくわくカードでポイントゲットを忘れるな。

ここは店頭ワゴンセールなどが安い。

この日はみかん大サイズが1個28円で売られていたり、もう全体的に野菜や果物が安かったのだが、年末大売出しで折しもりんごとか食べたかったので、大サイズで新鮮なふじリンゴ1個48円と、特大サイズ名月3個で280円を買った。

八百市(方南町)

ほら。たった48円なのにこの蜜の入り具合だぞ。新鮮そのものでみずみずしく、シャキシャキで美味しいフジリンゴだ。

さらに、大サイズの1房50円のバナナを2房購入。

安い。安すぎる。方南町に来た際はマストである。

(有)八百市
営業時間:午前9時から午後8時
住所:杉並区方南2−13−4
定休日:日曜日
電話番号:03−3311−5707

ココスナカムラ 阿佐ヶ谷店

ココスナカムラ 阿佐ヶ谷店

阿佐ヶ谷のパールセンター商店街に2018年にオープンしたココスナカムラ。

ここのスーパーは、セールになっているものが安い。

大サイズの卵が10個入りで99円とか、もう色々。

この記事にも書いたが、一例として焼き芋。

もうでかくて安いのよ。158円でこの特大サイズは他の店ではなかなかあり得ない。

さらに一例。あさりが100gで68円とか、マスカット(トンプソンかな)が100gあたりで55円は、チェーン店のスーパーとしては破格。

ココスナカムラ 阿佐ヶ谷店

大量の枝豆が大袋に詰め込まれて立ったの198円とか恐ろしいことになっているのだけど。

ココスナカムラ 阿佐ヶ谷店

ほら、もう片手で持ち上げようものなら、重すぎて血管が浮き出そうだ。2キロくらいある?これ。

よくわからんけど、大袋に大量に詰め込まれた野菜とか、果物や野菜の詰め放題とか、とにかく安いときは本当に安い。

他、野菜や果物がセール時では相当安い。魚介類や肉類も種類が揃っている。

鮮度もいいしおすすめ。

ココスナカムラ 阿佐ヶ谷店

環境に良いか悪いかという議論はおいておいて、通常のスーパーでは有料になってしまったレジ袋が無料でデフォルトでついているとか、弁当を買った時に使えるプラスチックのスプーンの設置が無料で付いているとかはありがたい。

ココスナカムラ阿佐ヶ谷店
所在地:東京都杉並区阿佐谷南1-34-1

八百友 神藤商店

八百友 神藤商店

高円寺の業務スーパーの隣にある八百屋。

ここも安い。

八百友 神藤商店

例えば籠盛りの人参が大量に入っていて100円だったので買った。

なお、マイバッグ持参だと消費税がかからなくて済むシステムを採用しているらしい。

あえて言わせてもらうと、たまに店主の接客がとっつきにくい感じがするので、気の弱い私は、購入時になるべく粗相がないようにしようと意識している。

朝日商店

朝日商店

サミット妙法寺店の隣の隣くらいにあり、堀之内妙法寺の目の前にある朝日商店なる八百屋も安い。

私はよくバナナを買う。

店員の女性の方がキビキビしていながらもすごく丁寧な接客をしてくれる。

特に子連れだと、それを考慮して優先的に対応してくれたりとかして温かい人間味を感じる。

所在地:東京都杉並区堀ノ内3丁目3−19

とらいち商店

ここも物によっては野菜や果物が安くて、筆者はリンゴを買ったりするのだけど(例えば4個入りで300円で売られていたりする)、細い道同士が交差する交差点にあるので自転車が停めにくいのが難点。

所在地:杉並区成田東4−27−7

菅沼商店

ここも物によっては安い時もある。

筆者は品質が良く大きなバナナ一房を150円で買ったりした。

所在地:杉並区松ノ木2−32−13

フレッシュひかり

フレッシュひかり

フレッシュひかり。

どこかで聞いたことあるようなリズムである。ああ、フレッツ光か。

そんなことはどうでもいい。

筆者、光が丘公園に行くときにほぼ必ず前を通りかかっていたのだが、いつも混雑していてすごく気になっていた。そしてついに訪れる機会が来た。

フレッシュひかり

店舗はどうやらナカムラ水産、近江屋、マルゴ青果といった複数の店舗が組み合わさることによって成り立っているようである。

まず目を引くのは、建物の外の店頭に並ぶ籠盛りの野菜や果物たち。

多くが一般的なスーパーより安い印象。

筆者、まずバナナ1房を100円で購入。

フレッシュひかり

店内に入ってわかったことは、ここは魚介類がすごくお得ということである。

フレッシュひかり

中国産とはいえ、うなぎ長焼きの特大サイズが1080円。安い。普通のスーパーなら2000円前後はするサイズ感である。

フレッシュひかり

マジかよ。しらす干しが100gで98円ってめっちゃ安いじゃん。

フレッシュひかり

マジかよ。チリ産だが、刺身用のサーモンが100gあたり100円なのかよ。これはめちゃくちゃ破格。

一見すると店頭の果物と野菜が高コスパそうに見えるが、この店の本領は魚介系にあると見た。

なお、営業時間は平日は10時から19時半までだが、土日は9時から19時半までと拡大される。

土日に買いだめしたい人にはおすすめである。

所在地:東京都練馬区田柄4丁目39−11

クイーンズ伊勢丹 新高円寺店

クイーンズ伊勢丹 新高円寺店
クイーンズ伊勢丹 新高円寺店

クイーンズ伊勢丹だと?そんなバカな。ここは高級食材を扱う高級スーパーではないか。安いはずがない。

と思う人もいるかもしれないが、いやいや、マジでここのおつとめ品コーナーを騙されたと思ってのぞいて欲しい。

まあ、見切り品になってもまだ値付けが強い日もあるのだけど、値付けが意味不明に安い日もあるのだよ。

例えば大量に詰め込まれた万願寺唐辛子と松茸を格安で買った日もあるし、大物の冬瓜が100円ちょいだったりとか、まあとにかく野菜やキノコ類がたくさん入っていて100円以下、という日があったりするので、ちょいちょい通って確認した方が良い。

何しろ、クイーンズ伊勢丹の品質という点が大きい。もうここの野菜やくだものは高級なので、高品質さにおいてはハズレがない。その品質を100円程度で大量に買えたらそりゃあ高コスパでしょう。

ちなみに、この日は格安で買った松茸と万願寺唐辛子で、焼き物をしたりスープにしたり松茸ご飯にしたりと贅沢に使いまくったぜ。まあとにかく、ここのおつとめ品コーナーは要チェックだ。もちろん、日によってはまだ高いときもあるのだが、時々異様にお得な、イナヅマが光るような瞬間があって、そういうイナヅマ光りの瞬間を逃さないように、日々の虎視眈眈としたチェックが有効となる。

所在地:東京都杉並区梅里1-7-7(新高円寺ツインビルの地下一階。 最寄り駅の丸ノ内線新高円寺駅直結というのが良い。もちろん駐輪場はあるが、割と狭い。)

文山青果

文山青果

浜田山のポルシェセンターさんの前にある、新鮮・高品質・低価格を売りにしている文山青果もいいね。

文山青果

ピーマンが3袋で158円とはなかなか。

ニラ1束39円とか、長ネギ1束98円とか結構安い。

あと、超特大のなすが大量に袋詰めされて299円とか凄まじかったりするし、えのき茸3袋で88円だったり、まあとにかく行ってみてほしい。

文山青果

個人的には、このマスカットが大量に詰め込まれた箱が580円という低価格っぷりだったのが気になったが、結局この日買ったのは上記なすとえのき茸、それに30円の小松菜であった。

なお、安くて美味しい豆腐のラインナップを提供する三代目茂蔵工場直売所も付設されているぞ。

ちなみに、以前はこんなに安かったようなイメージがなかったのだが、最近値段が安くなってきた?あるいは例えば定休日前日とか特別なセール時とかにガツンと安くなるとか?あまり頻繁に通っていないので詳細は知らないのだが、とにかく果物類よりも野菜類の安さが目立つ。

ポルシェセンター浜田山で高品質な車であるポルシェをサクッと買ったついでにでも、軽く立ち寄ってサクッと高品質な野菜をお安く文山青果で買いましょう!

所在地:杉並区浜田山4−13−12

営業時間:9:30−19:00

定休日:日曜日・祭日

安い肉屋

なお、近隣の安い肉屋については以下のリンク先に書いているので、必要に応じてこちらもご参照いただければ幸いに存じます。

 - ごはん